食物|冬天女性手脚冰凉，坚持吃3种食物，排毒养颜，滋养子宫食物|冬天|女性|手脚冰凉|子宫|排毒养

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扁豆
扁豆含有非常丰富的蛋白质，维生素B，维生素C，维生素E等，可以增强肠道功能，肠道壁蠕动，可以促进排泄物从体内排出，还有利尿和促进代谢的作用，经常吃扁豆，可以帮助滋补身体，改善消化功能，增强身体体质，还可以增强心脏的耐缺氧能力，以及在心肌缺血、心律失常时也有一定的保护和预防作用。

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木耳菜
木耳菜能滋补身体，它不但能为人体补充大量的碳水化合物，还能让人体吸收更丰富的氨基酸和多种维生素，缓解体虚也能增强人体素质，平时人们因为久病出现头晕目眩，以及身体水肿时，都可以多吃一些木耳菜，它能让人体出现了不良症状，尽快消失。

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猕猴桃
【 食物|冬天女性手脚冰凉，坚持吃3种食物，排毒养颜，滋养子宫】猕猴桃被称为果中之王，近年来也成为水果中极受欢迎的新秀。猕猴桃有保护肝脏，排毒消脂的功效。猕猴桃中含有丰富的氨基酸和维生素以及矿物质，经常食用，对保护肝脏的作用是极大的。另外，猕猴桃里的水果纤维也有助于帮助食物的消化，从另一个方面也帮助了肝脏毒素的排出。