这次试验结果提示 ， 在中国幽门螺旋杆菌感染率超过50%的胃癌高发地区 ， 蔓越莓汁有潜力作为抑制幽门螺旋杆菌的治疗辅助手段 。
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怎么做才能远离幽门螺杆菌当然 ， 我们不能指望仅仅食用某一种食物 ， 就彻底铲除幽门螺杆菌 。

• 日常需要注意加强身体锻炼 ， 提高身体整体的抗病力；
• 要避免坏心情 ， 因为情绪不佳会影响胃肠功能；
• 要摄入足够的营养物质 ， 以便帮助胃黏膜的修复；
• 还要注意三餐定时定量 ， 少吃煎炸熏烤、油腻过甜的食物 ， 以便减少胃癌的风险 。

总之 ， 新研究告诉我们 ， 对大部分健康人来说 ， 在日常膳食中加入富含花青素的食物 ， 用它们替代甜饮料和甜食点心 ， 不失为一种预防和控制幽门螺杆菌感染的膳食措施 。 #健康科普大赛##慢病那些事儿#@头条健康
关于蔓越莓10:139-145.
[5] Zhe-Xuan L, Jun-Ling M, Yang G, Wei-Dong L, Ming L, et al. Suppression of Helicobacter pylori infection by daily cranberry intake: A double-blind, randomized, placebo-controlled trial. Journal of Gastroenterology and Hepatology, 2020 Aug; doi: 10.1111/jgh.15212.
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范志红北京食品营养与人类健康高精尖创新中心岗位科学家
中国营养学会理事
中国健康促进与健康教育协会理事
中国科协聘营养科学传播首席专家
中国农业大学食品科学博士

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