男默女泪,有多少人一入冬就脚跟干裂?

原创 腾讯医典 腾讯医典入冬后 , 门诊突然忙起来 。 一天下午 , 伴着一股当头棒喝的香水味 , 我的门诊闯进来一位二十多岁、衣着入时的姑娘 。 本来昏昏欲睡的我一下子精神了 。 姑娘屁股还没坐稳 , 就急慌慌地边脱鞋边跟我说 , “医生 , 我的脚后跟开裂了 , 好几道明晃晃的大口子 , 一走路 , 疼得我龇牙咧嘴的 , 本来想忍忍 , 但是实在影响我穿高跟鞋 , 你快帮我看看 , 是因为皮肤太干么?”我端详了一眼姑娘的玉足 , 啧啧啧 , 跟表面光鲜亮丽的她严重不符!
男默女泪,有多少人一入冬就脚跟干裂?文章插图
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其实姑娘的问题很常见 , 很多人都有 , 而且足跟裂可并非老年人的专利!虽然秋冬常见 , 但也不一定只在秋冬出现 , 有时候 , 春夏也会发病 , 骚扰我们的双脚 。
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人体皮肤最外面是角质层 , 缺水就会直接导致皮肤干燥 , 而角质层同时又是我们人体非常重要的一道皮肤屏障 , 可以帮我们抵挡很多外面的过敏原和各种理化刺激(物理化学刺激) , 包括抵御微生物的入侵 。
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足底的皮肤是人体角质层最厚的部位之一 , 但遗憾的是 , 足底缺乏冒油的皮脂腺 , 只有汗腺冒汗 , 而缺乏油脂——皮肤最珍贵的天然保湿剂 , 脚后跟就容易水分流失 , 皮肤锁不住水 , 更容易出现干燥 。 在此基础上 , 各种内在外在的原因会加重角质层缺水 , 从而加重足底皮肤干燥 , 也就容易引起皲裂了 , 还可能因此诱发很多其他问题 , 包括过敏及各种刺激甚至感染等 。
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脚后跟开裂最常见的原因依然是皮肤太干燥 , 而秋冬季节寒冷低湿的天气会进一步加重皮肤干燥 , 这个季节空调及取暖设备的频繁使用让空气更为干燥 , 进一步让皮肤仅有的水分越来越少 。 另外 , 大家喜欢在这个季节用热水泡脚 , 然而 , 这个广受欢迎的操作也可能会伤害到皮肤 。 水温过高或浸泡时间过长会破坏皮肤屏障 , 而且会洗脱掉皮肤表面的可以起到保湿作用的皮脂 , 泡脚过程中不合理的使用一些清洁剂 , 尤其是皂类碱性清洁剂也会进一步加重皮肤干燥 , 过度的搓洗也会让皮肤干燥雪上加霜 。
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反复的摩擦压迫刺激也可以直接通过机械损伤伤害到皮肤屏障 , 尤其是防御机械损伤最重要的皮肤结构-角质层 , 此时会让局部皮肤更干燥 。 最直接的例子就是长时间徒步后不注重保湿 , 足部就会出现皮肤干燥干裂的现象 。 另外 , 反复摩擦压迫刺激还容易在足底尤其是足跟这里形成老茧 , 而老茧本身就非常容易出现干裂 。 天呐 , 脚部皮肤压力这么大 , 一些皮肤疾病更是让本来就压力山大的足跟皮肤雪上加霜……比如“脚气”(足癣) 。 于是脚后跟彻底开裂了!
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姑娘一番哭诉后 , 怯怯地问我 , 有没有可能是脚气?因为除了干裂 , 还伴随蜕皮 , 而且几年了 , 一直顽固不愈 。 “脚气”(足癣)的确可以是脚上干裂蜕皮的原因之一 , 它是一种真菌感染 , 往往单足发病 , 疹子的边界清晰 , 多是因为传染导致的 , 比如:光脚在泳池行走、穿有足癣的人的拖鞋 , 都有可能不幸中招 。