葡萄干和此物一起泡,每天一杯,手脚暖和了,脸色红润,睡得香甜
吃食不挑剔,说话有条理,走路稳健。食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的,少食多餐。体不练不强壮。水停百日生毒,人闲百日生病。不登高山,不见平地;不经锻炼,不会坚强。大家好我是健养张医师,一起分享健康知识。
葡萄干含有丰富的铁质,维生素,具有“补血强智利筋骨,健胃生津除烦渴,益气逐水利小便,滋肾益肝好脸色”的功效,经常吃葡萄干能够促进身体的血液循环,缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等现象。
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葡萄干泡水能够清理肠道垃圾,排出体内毒素,能够淡化色斑和皱纹,抑制黑色素沉淀,皮肤细腻光滑有弹性,脸色红润有光泽,又白又嫩,体内毒素没了,更显年轻。
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睡前很多人喜欢泡牛奶喝,能够改善睡眠,美白肌肤,和葡萄干一起泡,还能够促进身体的血液循环,皱纹、色斑淡了,皮肤光滑有弹性,气血更红润,手脚暖和,夜里睡得香甜。
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【 此物|葡萄干和此物一起泡,每天一杯,手脚暖和了,脸色红润,睡得香甜】你们喜欢喝吗?
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