答：劳累、有压力、睡眠不佳、饮食不当等 ， 都会引起肝区不适和隐痛 。 肝血管瘤 ， 良性的 ， 一般不会引起明显不适 。 建议平时工作不能太劳累 ， 不能有压力 ， 保持充足睡眠 ， 适当的运动（散步、快走等） 。 饮食方面忌酒 ， 忌油腻 ， 吃易消化的食物 。 如果作上述调整后 ， 肝区不适仍持续 ， 建议做腹部B超 ， 必要时腹部MRI（增强） 。
肝友 问：本人乙肝小三阳 ， 有乙肝家族史 ， 病毒前几天检查有复制2.03*10的3次方 ， 肝功能正常 。 请问可不可以吃澳洲的奶蓟草片保肝和灵芝孢子粉？
答：不建议吃 。 建议定期复查 ， 如HBV DNA有上升趋势 ， 或肝脏有炎症活动 ， 应尽早开始抗乙肝病毒治疗 。
肝友 问：医生您好 ， 我服恩替卡韦分散片6个多月了 ， 病毒都得到了控制 ， 肝功能正常 ， 就是腹部有时隆起 ， 是正常吗？
答：如果有时隆起 ， 可自行恢复 ， 可能与肠蠕动、肠胀气有关 。
注意：本材料用于健康知识宣教 ， 不能代替医生诊治；如您有诊治需求 ， 建议至正规医院就诊 。
【「你问医答」林之莓：慢乙肝患者可以吃灵芝孢粉吗？】审批号：NP-CN-TDF-OGM-200030 ， 有效期至：2022.11

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