【离奇】男子突然腹痛难忍、精神萎靡！元凶竟来自妻子的嫁妆…( 二 ) 腹痛、眼白发黄、精神萎靡……经过多方

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身边的铅，藏在哪儿？
日常生活中，很多你想不到的东西，其实都含有铅。
1 铅笔等劣质文具，劣质玩具
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没想到吧，铅笔真的含铅！但不是铅笔芯，它的主要成分是石墨；但是，某些劣质铅笔外面的彩漆，却会含铅。
有的孩子喜欢咬铅笔头，无论你购买的铅笔是不是符合标准的，这个坏习惯都要坚决杜绝！
另外，还有一些劣质文具，比如橡皮、彩色蜡笔、油画棒等，也可能含铅。
花花绿绿的劣质玩具更不用说，简直是铅超标的重灾区！
2 油漆、涂料等
有些家庭装修使用的油漆和涂料中含有铅，包括很多家具的油漆也含有铅。孩子在接触后吞入体内，容易引起铅中毒。
另外，如果家长从事铅作业，也可能导致孩子被动吸入铅。
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3 含铅汽油的使用
铅尘多积聚在离地面1米左右高度的空气中，而该地带通常是孩子的呼吸带。
尽管现在无铅汽油普遍应用，但不得不说，无铅汽油并非“0”铅汽油，更不是无害汽油，汽车尾气污染程度仍然不可忽视。
4 重金属超标的中草药
问题当然不在中药本身。
但是，草药在生长过程中，会从环境中富集一些重金属。这就造成了有些不合格的中草药，铅含量超标。
河南大学的研究人员，也曾对不同产地不同药材1560项进行分析，发现铅超标率高达12% 。
5 日用品
不合格的化妆品、爽身粉、仿水晶器皿、报纸杂志、彩色塑胶地板等都可能含铅。
有些孩子铅中毒就是因为使用了含铅的爽身粉；
有些家长可能贪便宜给孩子买了盗版书，这种劣质的油墨，往往也含铅。
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铅中毒预防指南
铅中毒的预防包括两个方面，一是行为方面；二是营养干预。
1 行为方面
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引导孩子养成勤洗手的好习惯，特别是饭前洗手十分重要。

环境中的铅尘可在孩子玩耍时沾污双手，很容易随进食或通过习惯性的手－口动作进入体内，长久如此会造成铅负荷的增高。

注意孩子的个人卫生，勤剪指甲。指甲缝是特别容易藏匿铅尘的部位。
经常清洗孩子的玩具和用品。
经常用干净的湿抹布清洁孩子能触及部位的灰尘。儿童食品及餐具应加罩防尘。
不要带孩子到铅作业工厂附近散步、玩耍。
直接从事铅作业的家庭成员下班前必须更换工作服和洗澡。不应将工作服和孩子的衣服一起洗涤。
以煤作为燃料的家庭应多开窗通风。孕妇和孩子尽量避免被动吸烟。
选购儿童餐具应避免彩色图案和伪劣产品；应避免孩子食用皮蛋和老式爆米花机所爆食品等含铅较高的食品。
不能用长时间滞留在管道中的自来水为孩子调制奶粉或烹饪。

2 营养干预

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孩子如果营养不良，特别是体内缺乏钙、铁、锌等元素，会使铅的吸收率提高和易感性增强。
因此，在日常生活中，家长应确保孩子膳食平衡及各种营养素的供给，养成良好的饮食习惯。
同时，要注意：

定时进食，避免食用过分油腻的食品。因为空腹和食品过分油腻会增加肠道内铅的吸收。
经常食用含钙充足的乳制品和豆制品；含铁、锌丰富的动物肝脏、血、肉类、蛋类、海产品；富含维生素C的新鲜蔬菜、水果等。
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