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2、 生姜白酒法：

准备材料：生姜两小块儿，高浓度的白酒100毫升。

做法：生姜洗干净后切成小片，放进小盅中捣碎放进小药包中，将药包浸泡到事先热过的白酒中，浸泡10分钟左右，拿出来将药包在疼痛处来回的进行涂抹，一天进行两次涂抹就可以了。

疗效：减轻疼痛，让膝盖部位的血液加速流转，加快膝盖处对于药效的吸收。这些都是治标不能治本的中医膏贴外敷法依然是目前应用最为广泛的方法，随着医学科技的发展，传统膏药从制作工艺到使用效果都得到质的提高，摒弃了老膏药提取工艺落后、铅离子含量高、使用繁琐，药效弱等缺点。更加安全实用、药效显著。

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