肺病|肺部的“清洁工”找到了,每天坚持吃一点,远离肺病一身轻

现在人们不管是在外边工作应酬,还是在生活中碰见朋友,喝酒抽烟成了拉近关系的一种方式,但是,抽烟对身体的危害特别的大,而且二手烟还会影响到身边的人,其实,很多人不知道,在我们平常的生活当中就有一些食物能够帮助我们清理肺部毒素。
 肺病|肺部的“清洁工”找到了,每天坚持吃一点,远离肺病一身轻
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百合:百合具有清热、去火、润肺和安神的功效,有一道非常著名的养肺药膳就是百合雪梨润肺汤,非常适合中老年人在秋冬季节食用,制作的方法也是非常的简单,只要将雪梨切成小块,与百合同煮,淋上蜂蜜即可食用。
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豆腐:豆腐是一种比较常见的豆制品,其含有丰富的营养物质,具有非常好的清热润燥、补中益气、生津止渴等功效,可缓解热性体质导致的口臭口渴、肠胃不清等症状。经常吃豆腐还能够提高身体素质,帮助常委消化、增进食欲。
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银耳:味甘、淡,性平,无毒,既有补脾开胃的功效,又有益气清肠、滋阴润肺的作用。能增强人体免疫力,又可增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。此外,银耳富有天然植物性胶质,是良好的润肤食品。
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蜂蜜:蜂蜜中含有丰富的葡萄糖和果糖,人体最易吸收,还含有与人体血清浓度相近的多种无机盐、有机酸和微量元素,有滋养肝脏、润肺止咳、解毒的功效,常被人们用来治疗肺燥咳嗽,蜂蜜在食用时可以直接泡水,也可以同柚子茶一起食用,味道会更佳。