具体方法：
1、把鹅不食草研成细粉，吸入鼻孔，每日2-3次，如果感觉这样不舒服，你也可以把干燥的鹅不食草揉搓一下，放进一个空瓶子，盖好瓶盖，用力摇晃瓶子，打开瓶盖，用鼻子吸瓶子中冒出的烟，每日数次。
2、将棉花浸湿后拧干，包药粉少许，卷成细条塞鼻30分钟后取出，每日1～2次。
3、干鹅不食草10克，煎汁后滴鼻，每日3-4次，每次1-2滴。用药后初起会打喷嚏、流鼻涕、流眼泪，这些都属于正常反应，相当于给身体提供了一个强大的外援，帮助它更快更好地把肺中寒气宣发出去。
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