补错|人参、红参、党参、西洋参、太子参到底有什么区别？别再补错了！高薪|红参|西洋参|党参|太子参|区别|人

对我来说，人参是一味带着“仙气儿”的常用本草。熬夜，生病，工作强度大感到精神不济时，都可以给自己和家人补一些元气。

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但除了人参之外，中药里还有西洋参、党参、红参、太子参。这几种参同样也能补气，但具体来说，它们有什么区别？怎么根据体质来选择？很多朋友也是迷迷糊糊的。
古人说：一夏无病三分虚，在经历了这个炎热长夏后，是时候给自己补补元气了。
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不管是什么参，它们的首要前提是：都是补的。
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因此有一些朋友吃了人参会上火，原因有两个：
1.气有余便是火。
如果你本身气不虚，身体壮实，或者人参吃多了，气本身已经补足了，再吃人参，就会上火。
2.体内湿气比较重。
就像一间屋子，里面已经塞满了东西，继续往里面塞，屋子承受不了就会崩塌。有湿气的人，一定要先把湿气清掉，再考虑进补。排除这两个情况后，大家再根据身体情况，来选择适合自己的人参来帮自己补气。
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大家虽然都知道，带有“参”字辈的食材，大多都能补气，但是人参补的气和其他食材却不一样：人参是唯一可以直接补元气的存在；而其他食材，只能补脏腑之气。这两者有什么区别呢？
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元气是身体最根本，也是最重要的气。它就像我们存在银行里的存款，存款越多，底气越足。一个人身体底子好不好，全看本身的元气足不足。既然元气这么重要，相应的，它也很难补到。元气来源于先天精气+后天精气。
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先天精气是由父母带来的，每个人都不一样；而后天精气则是由脾胃+肺共同转化而来的，这个时间又比较漫长。而人参，可以说是自然界留给我们的一个BUG：它能大补元气，而且直接补元气的就这么一个。所以从古至今，人参一直都特别出名。
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其他参呢，补的是脏腑层面的表气。而五脏本身是否功能完善，运作起来是否有劲儿，全都靠元气来滋养。比如有些朋友常常感觉自己说话无力，容易喘气，但是吃了很多补肺气的食物，还是不见起色，就要考虑是否伤了元气。
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说到这里，可能有很多朋友问，人参既然这么补，是不是更适合年纪偏大或者生了病的朋友吃？对于古人来说，确实是这样的，但古人那会早睡早起，每天还做大量的农事，身体本身并不虚。
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对于现代的我们来说，过度的操心劳神，习惯性的熬夜，甚至每天大量信息带来的欲望……无时无刻，都在对元气产生消耗。所有我很建议，只要你有一天想着：是不是该吃点什么补补，说明你已经明显感觉到了精力不济，就可以开始给自己吃点人参了。
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像女生30岁左右，每年最好可以吃1支人参来补补元气；到了40岁之后，一年可以吃2支人参，年纪再大一点，可以根据身体情况来补元气，养根基。其他参类，可以作为日常调养，来搭配食用。
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红参是人参的熟用品，是把人参挖出来之后蒸了几个小时，再进行烘干、晒干。人参里面的一种淀粉，再经过高温后会变性成红色，因此称之为“红参”。