红糖姜茶
【 女人|女人不想老的快? 常吃8种碱性食物, 补充雌激素五十岁不显老】红糖生姜茶具有散郁活血温宫驱寒的作用,女性在经期喝红糖水可以帮助你排出脏血,补气血,调节内分泌,延缓衰老哦~
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年糕
如果经常吃凝胶的话,对男女都有很好的美容效果另外,头发乌黑,皮肤有弹性,减少皱纹另外,补血效果也很好经常食用可以延缓衰老
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无花果
很多人在买点心的时候会买无花果来烘干,无聊的时候可以嚼一嚼,其中的抗氧化成分可以延缓细胞的老化,抑制色素沉淀,对美容也有效果哦~
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白木耳
银耳汤是天然健康滋补品,银耳中含有丰富的天然植物性胶体,长期食用有润肤除皱延缓衰老的作用~
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红枣夹核桃仁
大枣中的维生素含量特别高,有“天然维生素丸”的美誉,每天吃三个大枣,既能使皮肤越来越好,又能延缓衰老
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黑芝麻核桃粉
黑芝麻核桃粉营养价值高,含有丰富的蛋白质和微量元素常吃可以美容,延缓衰老,气色也会变好
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百合
其实百合姜在生活中经常被使用,它对我们的身体也有很好的作用,有的人经常把百合姜泡水喝,它有美容养颜,延缓衰老的作用~
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薏米粉
经常喝薏米粥的人很多因为不仅可以祛除湿气,还可以美容养颜薏米粉吃起来比较方便常吃可以保持皮肤光泽,延缓衰老
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