文章插图
图：摄图网
【材料】近根部的丝瓜藤3～5克 ， 猪瘦肉60克 ， 盐少许 。
【做法】
1、取丝瓜藤3～5克洗净 ， 猪瘦肉切块 。
2、同放锅内煮汤至熟 。
3、加少许盐调味即可 。
【功效】清热消炎 ， 解毒通窍 ， 主治慢性鼻炎急性发作、萎缩性鼻炎、鼻流脓涕、脑重头痛 。
黄花鱼头汤
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图：摄图网
【材料】胖头鱼头1个 ， 干黄花菜50克 ， 大枣15克 ， 白术15克 ， 苍耳子10克 ， 白芷10克 ， 生姜3片 ， 盐少许 。
【做法】
1、大葱切段、生姜切末 ， 锅内放油加热后 ， 把鱼头两面稍煎一下 。
2、干黄花菜摘去芯 ， 在盐水里侵泡30分钟 。
3、砂锅内加水500ml ， 大火烧开 ， 将大葱和生姜末放入锅中大火烧开 ， 小火炖30分钟 。
4、将大枣去核洗净 ， 用白术、苍耳子、白芷共放砂锅内与鱼头一起煎汤 。
4、黄花菜洗净沥干水分后倒入锅中煮开 。
5、加入适量盐调味即可 。
【功效】扶正祛邪 ， 补中通窍 。 主治慢性萎缩性鼻炎 ， 感冒频繁 。
资料：养生中国
【过敏性鼻炎|啊~嚏！冬季，每6人就可能有1人得这种病…………】编辑：尉澜

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