3个感悟值得所有人看看!现今 , 史安利教授已经抗癌30多年了 , 一路走来她用亲身经历、感悟总结出这几点 , 值得所有人看看!
1. 别让自己太累 , 别透支生命!
史安利表示 , 第一次患癌时 , 自己实在想不通 , 为什么自己这么年轻就患了乳腺癌 , 肿瘤难道不应该是年纪大的人才得吗?
后来在医院中 , 她明白 , 如果生活方式有问题 , 提前透支生命 , 即使身体素质好 , 肿瘤也会找上你 。
通过这三次患癌的经历 , 史安利教授得出一个深刻的教训 , 那就是一定不能太劳累 , 生活不规律 。 认真回想三次患癌的细节 , 其实都是累出来的病 。
2. 及时发现身体异样 , 及时就医!
史安利表示 , 三次患癌都是自己首先发现的 。
第一次是摸到了乳房的肿块 , 第二次是发现大便带粘液 , 第三次是乳房痛 。 “经常在半夜痛醒过来 , 虽然我知道乳房肿瘤一般没有疼痛 , 我也没有摸到肿块 , 但我还是引起重视 , 及时就医 。 ”
所以 , 对于普通大众来说 , 虽然你不知道自己什么病 , 但你发现身体不对劲的时候 , 一定要找对医院 , 寻求专业医生的帮助 , 这些是你可以做到的 。
3. 积极的心态对于癌症康复非常重要!
史安利教授认为 , 一个好的心态对康复非常重要!得病之后 , 一定要调整心态 。 如果心态不好 , 疗效会减半 , 应该好好听医生的话 , 要相信科学 , 到正规医院 , 配合医生进行治疗 。
史安利强调 , 这些年发现了很多年轻病友 , 千方百计隐瞒自己的病情 , 不去正规医院治疗 , 偏听偏信 , 走了弯路 , 结果耽误了病情 。 调查显示 , 肿瘤患者一半以上都有心理障碍 。
史安利教授说 , “我自己就是乳腺癌患者 , 35年前发现的 , 不幸的是 , 5年前 , 我第二次又在另一侧乳房患了原发的乳腺癌 。 我后来做了基因检测是BRCA1阳性 , 说明是有遗传基因变异所致 。 解释了我为什么会三次患癌 。 但我并不觉得癌症和死亡关系紧密 , 相反焦虑的情绪反而会使病情更糟糕 , 我的方式就是正视病情 , 积极配合医生治疗 , 同时坚持锻炼 , 参与社会工作和活动是舒缓精神和心情的好办法 , 同时可以经常与病友们敞开心扉、互相开导和劝解 , 保持乐观心态是康复的重要途经 。 ”
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