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冬天的天气越来越冷，这个时候除了多穿衣服，注意保暖外，还要多吃一些营养丰富的食物，才能抵御这个寒冷的冬天。今天给大家推荐的这道菜：尖椒牛肉，是用尖椒和牛肉两种主料混合炒制而成。辣辣椒可以促进肠胃的蠕动，帮助肠胃消化食物，还可以促进人体血液的循环，在冬季寒冷的时候吃点青椒可以很好的预防感冒。

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辣椒具有浓烈的辛辣味，可以杀死大量的胃，腹寄生虫，吃青椒可以很好的出汗降低体温从而有效缓解身体的肌肉疼痛。辣椒有其独特的味道和含有的辣椒素可以刺激唾液和胃液的分泌，可以增加食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。还可防治坏血病，对牙龈出血，贫血，血管脆弱有辅助治疗作用。
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【 孩子|冬季孩子常吃“此菜”，有预防感冒的作用，孩子莫错过！】今天就分享到这了！感谢大家的阅读！

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