女性|女性爱美，推荐吃3种食物，祛痰截疟，排毒润肤，滋养女性子宫苦荞麦|心脑血管疾病|荞麦|苦荞

【 女性|女性爱美，推荐吃3种食物，祛痰截疟，排毒润肤，滋养女性子宫】
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山楂
山楂是我们经常见的一种果类，虽然是一种不起眼的水果，但是其功效却是不少，经常吃山楂的话对于我们的身体是有很大的好处的，滋补身体。而且维生素C含量丰富，可助美白抗衰老，起到美容护肤的作用。常吃山楂还可起到排毒养颜，清肠通便，保持苗条的身材的作用。

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葡萄干
葡萄干是非常好吃的一种蜜饯食品。葡萄干含有丰富的铁元素、钙元素等等，不仅能够有效的提高身体抵抗力，同时还能很好的补充气血、调养肾脏，可以帮助女性排毒杀菌，补血养颜，清理体内毒素。葡萄干内含大量葡萄糖，对心肌有营养作用。

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紫菜花
紫菜花含有花青素等营养物质，这种物质可以在一定程度上降低形成黑色素的酶，除此之外，还可以阻止皮肤色素斑的形成，对肌肤有着很好的抗衰老效果，能抑制和防止雀斑的形成，使皮肤更光滑细腻。