不知大家发现了没有，随着年纪的不断增加，身体越来越不如从前，疾病也越来越多。很多人至此才感到遗憾，为何自己年轻时没有照顾好自己的身体，为何好不容易退休了，该享受天伦之乐了，却又被疾病所缠身！其实，这所有的所有都是可以避免的，如果您想改变，请让我帮您打开养生健康的大门！我是《中医刘医师》，愿健康与您一路同行！
菊花是花中的治病药材，每天晚上喝一杯，具有清热解暑，清热去火，保护血管，清肝明目，让你的眼睛明亮了。

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菊花具有一定的镇静、安抚、滋阴美容、调理血气、养颜美容，消除疲劳，保护肝脏胃肠功能，长期饮用有助于促进新陈代谢等功效。因此深受女性朋友的喜爱。对于一些喜好养生的女性来说，每天一杯菊茶，那是调理健康生活的状态。

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除此之外，菊花和金银花一起泡茶喝，有安神助眠的功效，能帮助缓解疲劳，放松身心，让你沾枕头就睡，再也不失眠了！
【 清晰|菊花与此物一同泡，早晚喝一杯，睡眠质量高，视力也越来越清晰了】
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• 胡萝卜与此物一起炒，子宫越来越干净，不想显老的多试试
• 天冷后，饭后当零食吃2个，皮肤变白皙，视力变清晰，谁吃谁健康
• 物美价廉的红薯和此物一起煮，胃暖了，大肚子没了，人更滋润了
• 菊花泡水喝4 个好处
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• 绿豆解毒利尿，和此物一起煮，清热化浊，利湿降压，早点试试！