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十个人九个腰疼，用此物泡水喝，腰不疼了，腿不酸了，早知早健康
现代社会生活节奏快，工作压力大，很多人长期伏案或久坐，也有总是看手机的低头一族，久而久之，脊柱出现未老先衰。门诊常常见到80后、甚至90后因为脖子痛或腰背痛来就诊，一检查发现脊柱的生理曲度已经消失了。因此一定要在日常的生活中重视起来，注意健康的生活习惯，合理的体育锻炼，让自己的脊柱永远年轻。今天给大家推荐一个对我们腰部有保健作用的的植物
【 早知|十个人九个腰疼，用此物泡水喝，腰不疼了，腿不酸了，早知早健康】它是一种常用的山草药，广东特色野生煲汤料之一，客家人经常用来煲汤，每年8-10月结果，其果为长条状，远远看去，其果就像一条条蛇倒挂于树上。但其果并不是主要的食材药材，其根才是主要的食材

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其根有特殊命名牛大力，又叫猪脚笠、山莲藕、金钟根、倒吊金钟、大力薯，牛大力为豆科崖豆藤属植物美丽崖豆藤，是传统的药食同源植物，以根入药，经济价值与药用价值极高。 全年可采，以秋季挖根为佳。洗净，切片晒干或先蒸熟再晒。
牛大力的功效与作用
1、牛大力的气味甘香，性温和，具有壮阳，养肾补虚，强筋活络，平肝、润肺之功效，主治肾虚，气虚，腰酸腿痛、风湿病、慢性肝炎、支气管炎，咳嗽，肺结核等有很好的疗效。适合：肾虚，血气不旺，风湿骨痛，经常咳嗽患有急慢性支气管炎及吸烟和吸入厨房油烟人士。
2、牛大力有平肝、润肺，养肾补虚，强筋活络之功效，主治肾虚，气虚，腰酸腿痛、风湿病有很好的疗效。

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平时可以适当的用牛大力煲水和或者是用来煲汤。对治疗和保养腰痛，腿酸有不错的疗效
（图片来源于网络）

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