这种"家常菜"比酒还伤肝，吃的时候要注意，小心肝病找上门老张已经59岁

老张已经59岁，过了今年就要退休了，平时工作也不忙按时上下班，没事就去跟朋友喝点小酒，打打牌。
毕竟儿女也都成家立业，平时也没有什么事，就享受老年生活。
而老张最喜欢吃的下酒菜就是凉拌木耳，每逢喝酒必点，因为木耳吃起来比较爽口，还特别的清脆。
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【这种"家常菜"比酒还伤肝，吃的时候要注意，小心肝病找上门】但是木耳在制作的时候需要泡发一会儿，每次都需要30多分钟，于是老张就养成了每天泡一大盆，吃完再泡的习惯。
可是最近一段时间，老张的右腹部位置出现了疼痛的现象，并且还伴有恶心、呕吐，刚开始也没有当回事儿，想着是吃东西吃坏了。
直到有一天工作的时候，腹痛的特别严重，同时见状就把老张送往了医院，到达医院经过检查，发现老张的肝脏有些问题。
经过进一步的检查，发现甲胎蛋白异常过高，肝脏内已经出现肿瘤。医生了解原委后说道"这种家常菜，是伤肝的利器要少吃"
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木耳会损害肝脏的健康？严格来说，木耳对于人体并没有什么危害，甚至还可以为人体补充充足的营养。
但是，木耳的食用方法如果出现问题，就会危害到身体的健康，尤其是肝脏，会加速肝细胞受损，出现病变。
木耳属于菌类，在吃之前需要泡发大约30分钟左右，但是，若泡发的时间超过2小时，就容易产生诸多有害物质。
如：黄曲霉毒素、米酵菌酸等，黄曲霉毒素的毒性非常强横，是砒霜的68倍，摄入人体24mg就可危害到人体生命健康。
而米酵菌酸中也会危害到肝脏的健康，可直接诱发肝肾功能衰竭。
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提醒：身体出现3种异常，多半肝脏已经病变异常1：右腹部疼痛
肝脏位于人体右腹部的位置，当右腹部出现异常的疼痛感，此时就需要多加注意。
因为肝脏内生长出来肿瘤，就会不断的刺激到肝脏外包膜，虽说肝脏没有痛觉神经，但是肝脏外包膜会出现疼痛的感觉。
尤其是出现刺痛、钝痛，并且持续的时间较长。
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异常2：腹泻
俗话说"肝胆相照" ，当肝脏受损的时候，胆汁的分泌也就会受到影响，胆汁是促进食物消化的一种物质。
当胆汁的分泌过少，食物得不到消化，就会出现肠胃不适，如：食欲降低，恶心，干呕，腹泻等现象的出现。
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异常3：发烧
肝脏受损后，会导致肝脏内细胞及其组织坏死，从而诱发肝细胞出现炎症，当肝细胞不断的坏死修复，坏死修复，就会发生癌变。
长时间下去，就会释放出"致热源" ，从而导致身体出现发热的现象，但，此发热不会超过39摄氏度。
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养护肝脏，建议养成2个习惯习惯1：勤喝水
肝脏被称之为"血海" ，血液的流动是需要大量的水分，因此，平时要养成多喝水的好习惯。经常喝水不仅能够促进肝脏排毒，还能够提高肝细胞的活性。
习惯2：作息要规律
肝病绝大多数是因为熬夜所致，尤其是对于年轻人了来说。工作压力大几乎每天都会习惯性的加班到深夜。

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