【 子宫|有炎症的女性,睡前经常吃3种“碱性”食物,子宫会越来越干净】大家好,我是妇科陈医师,感谢大家关注我。健康是最好的天赋,知足为最大的财富,信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题,而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己,而要用健康武装身体。心胸里头能撑船,健康长寿过百年。心胸里头能拉车,健康长寿一百多,关注我带您合理科学健康养生。
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野苦麦菜
野苦麦菜味道虽然比较苦,但它营养价值却很高,平时人们食用它以后能吸收丰富的胡萝卜素和维生素c还能吸收一些矿物质铁,,这些物质被人体吸收以后,可以提高人体造血功能,增强人体血液中血红细胞的活性,能有效预防贫血,也能让人们贫血的症状很快减轻。
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当归
当归具有补血调经、活血止痛,润肠通便的功效,女性如果月经不调,体质虚寒或是有痛经的情况,用当归泡水喝可以帮助延缓疼痛,补气养血,是滋养女性的佳品。
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枇杷
枇杷是我们国家常见的一种水果,不仅口感好,还具有一定的食疗价值,同时对我们的身体还能够起到养生的功效。含有丰富的维生素,帮助增强体质,还含有的维生素B可以滋润肌肤,还能够在一定程度起到排毒清肠,养护肠胃的功效。
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