----老中医提醒：花菇最佳搭配食用 ， 好处自动找上门！谁吃谁健康//----

西兰花的功效：西兰花是含有类黄酮最多的食物之一 ， 类黄酮除了可以防止感染 ， 还是最好的血管清理剂 ， 能够阻止胆固醇氧化 ， 防止血小板凝结成块 ， 因而减少心脏病与中风的危险 。 西兰花可能最显着的就是具有防癌抵抗乳腺癌的功效 ， 菜花含维生素C较多 ， 比大白菜、番茄、芹菜都高 ， 尤其是在防治乳腺癌方面效果尤佳 。

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