3、烟酒无度


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很多人觉得抽烟、喝酒又不是吃糖，不会影响血糖的，你要这么想，并发症真的离你不远了。
虽然吸烟，确实对血糖的影响不大，但是吸烟会严重损害血管健康，这就很容易诱发心脑血管并发症了。
另外，很多人会发现喝酒后，会出现低血糖，以为这是降糖的方法。
别傻了，喝酒只是短暂地影响了肝糖原，所以才有血糖降低的表面反应；
而经常饮酒，会让人体的糖耐量降低，是会催生并发症的！
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