脂肪|冬天了，不妨多吃此食物，甩掉大肚腩，燃烧脂肪，爱吃就赚到大肚腩|燃烧|冬天|食物|脂肪

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车厘子就是我们平常见到的樱桃，营养丰富，含铁量高，对贫血患者有一定的补血作用。常用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤红润嫩白，去皱消斑。而且车厘子中的钾有助于稳定心律，可帮助身体排除毒素和不洁体液，更有温和的通便作用，养颜驻容功效非常强。

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荞头中含有的蛋白质，微量元素，多种维生素，维生素等物质，能够有效地被人体所吸收，给身体补充营养，改善肠胃。而且荞头的热量很低，自身含有的纤维素，能够帮助肠道清理垃垃圾，将大肠的有害物质排出，减少脂肪，热量的堆积，并且在减肥时候，还能为身体提供营养。

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荔枝是一种大补水果，它能补充人体能量，益智补脑。丰富的维生素对人体皮肤有很大好处，还可以提高身体免疫力，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。还含丰富的维生素c和蛋白质，自古以来就被看成是珍贵的补品。
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