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【 面子|肾好的男性面子足，此物被华佗称为“天然肾王”，越吃肾越健壮】一个健康的肾脏不仅是一个人健康的标志，也是一个人尊严的象征。因此，滋补肾脏是非常重要的。然而，这不是你可以随意控制的事情。由于年龄的关系，肾功能不如你年轻的时候好，所以很多男性朋友会感到特别痛苦。然而，由于面对，又不愿去医院看，很多人选择自己买药吃，虽然效果明显很快。但从长远来看，它会对身体造成很大的伤害。那么，这篇文章的作用是详细介绍五千年来中国最引以为傲的饮食疗法，它不仅没有副作用，而且有显著的效果。有些食物味道很好，同时也能滋养我们的身体。这些食物被称为天然雄激素。这听起来很奇怪，而男性朋友也不妨试试。
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天然雄激素1：牡蛎
牡蛎富含精氨酸和微量元素，能促进精子的形成、补肾、养肾。牡蛎在海边生长，是一种美味的海鲜，不仅味道鲜美，而且效果惊人。现在我们大陆的海鲜市场可以买到美味的牡蛎，而且价格对人们也很友好，通常烹饪可以使一些牡蛎，不仅吃美味的食物，而且对健康也有很好的营养，一石二鸟。
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天然雄激素2：枸杞
如今，社会生活压力大，工作忙，很多人都处于亚健康状态，越来越多的人开始关注健康。枸杞是大家都知道的必备品。女人喝美，补血，补色。喝饮料可以补肾补肾。通常煮粥或泡水喝可以，对身体没有副作用，但也很简单，也很容易吃，通常抓着吃一把也没关系，健肾的男人应该经常吃溜溜溜的东西。
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天然雄激素3：韭菜
李子强阳，这对每个人来说都不陌生，这不是没有根据的，有人叫韭菜叫阳草，你可以想象它有多强大。虽然韭菜吃后嘴里的味道不是很好，但吃起来真的很好吃啊，做面条时撒一点，包饺子吃，烤韭菜，各种方法都很好吃。
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天然雄激素4：黑芝麻
很多人可能不明白这一点，因为黑芝麻其实是一种很普通的食物，而且不是很显眼的，通常是装饰性食品。但不要看它小，它的效果一点也不小，它能补充肾脏，有益大脑。你可以炒黑芝麻籽，然后把它们炒成奶粉，或者用豆奶机把它们打成浆，这样更有利于人体吸收。