冬季，糖尿病人严防此高发性致命并发症心梗是心肌梗死的简称

心梗是心肌梗死的简称，是因为冠状动脉缺氧、缺血导致的。当心梗发生时，如果救治不及时，可引发心力衰竭，甚至休克，严重威胁到患者的生命。现在正值冬季，也是心梗的高发季节。如何预防心梗的发生，成为摆在我们面前的一道重要难题。
文章插图
这些地方痛要警惕心梗发生
一般人认为，心梗发生之前，会出现心绞痛、心脏不适等症状，只要不出现这些问题，就不用担心心梗的发生。
文章插图
但事实上，这种想法是十分危险的。成都瑞恩糖尿病医院专家表示，心绞痛的反射区很大，肩膀疼痛、牙齿疼痛都可能是心梗的预兆。因此在临床上，医生常建议如果患者左肩、后背、牙齿、胸口这些地方出现持续的无缘由的压迫感、闷痛，都有可能是心肌缺血所致，一定要及时到医院进行相应的检查，将危险消弭在萌芽状态，避免危险的发生。
【冬季，糖尿病人严防此高发性致命并发症】无痛性心梗更危险
相较于普通人群而言，糖尿病患者本身就是心梗的高危人群。而且需要格外警惕的是，由于糖尿病引起的神经病变而导致的无痛性心梗。
无痛性心梗是指当发生急性心肌梗死时病人没有典型的胸部心脏区的疼痛，或仅表现为胸闷、心慌、气短、乏力或咳嗽、咳痰、腹胀、腹泻等。这一类心梗由于在发病初期，不会表现出明显的疼痛症状，极易被患者所忽视，出现漏诊或误诊，最终耽误最佳治疗时机，致死率较普通心梗有明显升高。
文章插图
成都瑞恩糖尿病医院专家指出，糖尿病患者当中有相当部分都存在不同程度的神经病变，导致心梗发生时，痛感无法及时通过神经传递到大脑，从而导致无痛性心梗的发生。
糖尿病患者如何预防心梗
要控制心梗，糖尿病患者需要做到以下几点：
01
控制三高
高血糖、高血脂、高血压都和心血管疾病有着密切关系。这三个指标如果始终居高不下，很容易导致心血管受损，提高心梗的发生风险。因此糖尿病患者要预防心梗发生，做好三高的控制工作就显得尤为重要。
文章插图
02
控制情绪
心脑疾病的发作，与情绪波动也是有密切关系的。如情绪波动过大，或者长期保持消极、抑郁的心态，都可能加重心脑血管疾病的病情。因此糖尿病患者要学会正确认识自己的身体情况，保持乐观积极的心态。
文章插图
03
注意保暖
冬季是心梗的高发季，寒冷容易导致血管急性收缩，导致心梗的发生。因此糖尿病患者在日常生活中，一定要注意保暖，尤其是从开空调、暖气的室内走到室外的时候，需要格外小心。
04
适当运动
适当运动对我们的健康有益无害。专家表示，糖尿病患者应在医生、卫教师的建议下进行活动，运动量不易过大。
文章插图
而且需要注意的是，运动最好不要安排在早上。成都地区冬季雾霾较为严重，再加上低温，早晨并不是运动的好时机。甚至可能由于运动发热后，受寒冷空气的刺激导致多种疾病的发生，得不偿失。
总而言之，糖尿病医院专家表示，糖尿病患者如果出现不明原因的上腹不适伴恶心、呕吐、嗓子发紧、咳嗽、胸闷、气短、呼吸困难、头晕等症状时，应及时到专业医院寻求医生的帮助，及时接受心脏相关检查，避免错过心梗最佳治疗时机的问题。