3、远离辣咸食物

餐桌上那些色香味俱全的菜肴 ， 多数离不开辣椒和盐 。 “逢辣必咸”成了很多人做菜的诀窍 ， 但盐和辣椒吃得太多 ， 容易导致高血压 ， 增加肾脏负担 ， 更会伤肠胃！

----医生发现：胃病越来越年轻化 ， 做到这四点 ， 胃痛胃不适绕路走！//----

4、常喝黑糯茶

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