医生发现:胃病越来越年轻化,做到这四点,胃痛胃不适绕路走!( 二 )

医生发现:胃病越来越年轻化,做到这四点,胃痛胃不适绕路走!

----医生发现:胃病越来越年轻化 , 做到这四点 , 胃痛胃不适绕路走!//----

2、自我按摩

适当的自我按摩可帮助改善胃功能 。 如每天早晚两次自我推拿胃脘部 , 两手相叠 , 于上腹部按顺、逆时针方向 , 分别揉摩各30~50次 , 能提高胃肠动力和免疫功能 。

医生发现:胃病越来越年轻化,做到这四点,胃痛胃不适绕路走!

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