然而 ， 氨基酸可以减缓血管的氧化速度 ， 加快新陈代谢 ， 冲走更多的毒素和垃圾 ， 减慢血管堵塞的概率 。
用热水闷泡 ， 早晚各一杯 。
2、早睡早起
?现在生活节奏逐渐加快 ， 越来越多的人在睡前养成了玩手机的习惯 ， 不断压缩睡眠时间 ， 血管在期间逐渐受到了伤害 。
良好的睡眠可有助于身体内各个器官及组织进行休整 ， 逐渐修复受损的管壁 ， 让身体变得更强健 。 若想让血管变通畅 ， 建议放下手机 ， 增加睡眠时间 。

• 脑梗和喝酒有关系吗？为啥现在患脑梗的人越来越多？
• 53岁大妈脑梗入院，抢救后偏瘫，饭后这一习惯害了太多人，千万要注意！
• 男子甘油三酯9.0，最终引发脑梗，两种素食吃太多，血脂升得快
• 50岁后，不想被脑梗“缠住”，远离3食物，做好3事，花一分钟
• 疾病预防|为什么中国脑梗越来越多，美国却在减少？正确补充叶酸很关键
• 脑梗|脑梗高发人群，要少吃哪些食物？去医院检查要做哪些项目？
• 为什么中国脑梗不断增多，美国却在减少？医生：一类物质吃少了
• 脑梗塞|脑梗塞后遗症能不能恢复，主要取决于康复锻炼，越早做恢复越好
• 大鱼大肉并非高血脂的“祸端”，2物尽早拉黑，再喜欢也要忍住
• 食物“胶原蛋白”被发现，女人敞开吃，或能淡化皱纹，女人味爆棚