脑梗的“祸端”被发现，忌口2物，常做2事，有助促进循环大脑

【脑梗的“祸端”被发现，忌口2物，常做2事，有助促进循环】大脑，在人体中有“指挥官”的称号，拥有对全身发出指令的权利，以此维持机体的正常运转，脑想要正常运转离不开血液的滋养，大脑的健康状况与血管有着密切的联系。
脑部血管发生堵塞时，身体会出现3种异常。
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1.头晕头痛
我们在睡觉的时候，身体健康会进行调整，原本会以饱满的精神迎接崭新的一天。而脑血管堵塞的人会出现头晕的症状，休息一会之后，症状不会减轻，反而出现疼痛的状况。若长时间出现这种情况，就要提高警惕，这很有可能就是脑梗发出的信号。大脑血管在通畅情况下，血液一路流通，准时将氧气和营养物质送达，以维持大脑正常运转。若脑部发生堵塞，大脑血管及神经会出现不同程度的萎缩，就会出现头晕头痛的症状。
2.视力模糊
如厕时间长了，起来后不仅会出现手脚发麻，还会有眼前发黑的情况。一般起身活动后，这种情况就会消失，但是在毫无征兆的情况下，视力突然下降，看东西模糊，甚至有眼前发黑的迹象出现，这就需要提高警惕了，很有可能是脑梗出现前的征兆。
大脑可谓是全身的“中控室” ，掌控着全身的神经，其中就包括视神经。若出现脑梗，表明脑部血管发生了堵塞，血液的输送出现了障碍，大脑会感到焦躁不安，直接影响到视神经，进而出现视力模糊的情况。
3：嘴歪眼斜
?在身体健康的情况下，我们能够正常表达喜怒哀乐，但是在一段时间内无法控制面部表情，出现嘴歪眼斜的情况，这就要提高注意了，很有可能是脑部血管堵塞所致。
大脑掌控着全身的每一条神经，在大脑健康的情况下，会通过准确传达我们的情绪，面部就会出现相应的表情。但是脑部血管发生堵塞，血液无法准时传输至大脑，脑部的功能下降，无法准确控制面部神经，进而会出现嘴角歪斜的情况。
脑梗“祸端”被发现！劝告：忌口2物，常做2事，有助血液循环
忌口2物：
1、高胆固醇食物
动物内脏、油炸食物等都属于高胆固醇食物，其中脂肪含量偏高，经常食用，会让体内的脂肪微粒增多，逐渐凝聚成团，沉积在血管壁上，损伤血管，让血管壁看上去“凹凸不平” ，加快动脉硬化进程，进而增加血管堵塞的概率。
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为了身体健康，建议少吃或忌口高胆固醇食物，这样有助于血管干净。
2、高盐类食物
?蔬菜经过盐的渗入，别有一番风味。早上起床后，喝碗白粥，搭配点腌菜，然后开始新的一天。
但是高盐食物的钠含量很高，非常容易刺激血管。体内的钠含量超标，会造成血管内外渗透压失衡，更多的外液开始进入到血管壁的内皮细胞，让细胞变得肿胀，造成血压升高，容易诱发脑梗。
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常做2事：
1、多喝水
水有“生命源泉”的称号，在体内占比65%以上，机体的正常运转更是离不开水。经常喝水，不仅能加快血液循环，冲刷更多的毒素和脂肪，让血管变得“干净” ，进而降低血管堵塞的概率。
若在水中加入对血管有益的小植物—云台冰菊，血管的养护效果可能会更好。
云台冰菊，属怀菊亚种，含有多种对血管有益的成分，其中的氨基酸、菊甙、生物碱等对身体大有裨益，进而被称为“菊中贵族” 。
其中的菊甙、生物碱等成分对平缓血脂、血压有较好的效果，软化血管，有助于血管弹性的恢复，进而降低血管硬化的概率。