胆固醇|眼睛、耳朵出现这种变化，可能是血管中“坏胆固醇”增多了( 二 ) 低密度脂蛋白脸上哪些表现

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病例：34岁小伙去年11月份突发心梗，到医院做检查，他的心脏三个重要血管全部有狭窄，其中有一根血管完全闭塞了！医生告诉他，他的血管出现这么严重的问题，与血管内的低密度脂蛋白数值过高密切相关！
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令他疑惑的是，他每年都有体检，也没有看到血脂后面有箭头，为什么等发现箭头的时候，血管已经出现狭窄了呢？
原来我们正常人做血脂检查，都是以下面的标准为准：

总胆固醇升高：总胆固醇≥5.2mmol/L
高甘油三酯血症：甘油三酯＞1.7mmol/L
低高密度脂蛋白胆固醇血症：高密度脂蛋白＜1mmol/L
高低密度脂蛋白胆固醇血症：低密度脂蛋白＞3.4mmol/L

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但如果有以下这些危险因素的人群，低密度脂蛋白胆固醇的治疗目标值跟其他人不一样：
1、男性大于55岁、女性大于45岁
2、吸烟
3、肥胖
4、低高密度脂蛋白胆固醇
5、早发心血管疾病的家族史
这五个高危因素，如果您占了其中0-3项，就属于低中危人群，低密度脂蛋白胆固醇应该控制在3.4毫摩尔每升以下是安全的。
而高危人群，低密度脂蛋白胆固醇应该控制在2.6毫摩尔每升以下；极高危人群，低密度脂蛋白胆固醇应该控制在1.8毫摩尔每升以下；超高危人群，低密度脂蛋白胆固醇应该控制在1.4毫摩尔每升以下。

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如果您分不清楚自己的血脂到底应该控制在哪个数值，建议您每次体检完，最好把体检报告请专业的医生进行解读。

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专家告诉我们成人每日从食物中摄入约200毫克胆固醇即可满足正常生理需要。但并非食物中全部胆固醇均能被吸收，正常饮食情况下胆固醇吸收率仅为30%左右，比如一个鸡蛋是200毫克胆固醇，人体吸收的可能只有60毫克左右。

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需要强调的是，居民膳食指南是指导健康群体和大众的科学建议；针对已经患有高胆固醇血症的人群，特别是动脉粥样硬化患者，必须强调严格控制膳食饱和脂肪和胆固醇的摄入。