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【视频｜失眠不要命 要命的是第二天要上班】00:00
编者按：你有过十点上床 ， 睁着眼睛数羊数到一千也睡不着的经历吗？现代人生活节奏越来越快 ， 导致自身出现睡眠差甚至失眠的症状失眠 ， 尤其是对于工作压力较大的人来说,失眠经常发生 ， 不仅影响着第二天的工作效率 ， 时间久了还会对身体很多部位造成损伤 。 失眠怎么办？听听专家说 。
来源：红网
作者：邓鑫 周 曼
编辑：周曼
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