有很多人现在胡吃海塞 ， 经常性的饮食不规律就会使我们的肠道出现异常的情况发生身体的肠道当中的毒素和垃圾不能够及时的排出体外同样会产生皮肤变差便秘脸色汽车差等等一些问题的存在 。 其中最可怕的就会出现高血脂 ， 高血糖等等一些慢性疾病 ， 甚至还会引发癌变 。

----想要肠道健康 ， 吃药是最笨的方法 ， 若多吃这4类食疗方 ， 效果更好//----

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