超市常见的3种食物 ， 值得吃一吃 ， 排毒养颜 ， 提高免疫力！

----市场上常见的3种食物 ， 值得吃一吃 ， 排毒养颜 ， 女人越吃越年轻！//----

荷兰豆

荷兰豆是豌豆的一种 ， 在西餐中十分常见 ， 口感鲜嫩 ， 营养价值极高 ， 能为身体补充丰富的营养 ， 还可以促进身体代谢 ， 维持身体正常功能 。 还含有丰富的维生素c和维生素e 。 能增强人体免疫功能 ， 对维持人体正常健康有很大好处 。 不但能清肠排毒还能润肠通便 。 能起到减肥瘦身的重要作用 。

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