晚睡前喝一杯,等于运动了1个小时,可以轻松排出宿便,轻松减肥( 二 )
既然便秘的主要原因就是我们的饮食习惯和生活习惯引起的 , 那美味我们就要改变自己的生活习惯和自己的饮食习惯 , 这样才可以彻底改善便秘 , 那么我们就自制一些排宿便的果汁 , 每天晚上睡前喝一杯 , 那么就等于是运动了1个小时 , 也可以轻松地帮我们排出宿便 , 轻松减肥 , 这样我们的体重也就会慢慢的下来啦 。
----晚睡前喝一杯 , 等于运动了1个小时 , 可以轻松排出宿便 , 轻松减肥//----健康频道 http://
- 大蒜加“它”一起泡,男人每天喝一杯,让你的肾更加健康!
- 甲状腺癌|睡前开灯会致癌!甲状腺癌风险增55%,你睡不好可能也是因为“灯”!
- 长期失眠的人,睡前坚持做好这几点,睡眠或不会堪忧
- 体重过百的女人:睡前摒弃4习,忌口3物,体重也许悄悄降下来
- 夏季“三高”并发症旺季,这8种水果睡前不要吃,再馋也要戒口
- 端午节,别忘了喝一杯“午时水”,排走一身毒!
- 睡前用“艾叶”泡脚,一段时间后,这4件好事可能“悄悄”找上你
- 中老年人,每天一杯苦荞茶,身体会有哪些好处?先拿4个说给你听
- 睡前用“花椒水”泡脚,坚持一个月,4件好事可能会“登门拜访”
- 失眠的朋友,睡前做1个睡眠操,2分钟可入睡,快来试试吧