1.不要空腹吃香蕉

大家都知道香蕉对于改善便秘有一定作用 ， 这是因为它能加快肠道的运动 ， 从而帮助排除宿便 。 那么 ， 如果在空腹的时候吃 ， 肠胃里几乎没什么可以供消化的食物 ， 不仅会损伤到肠胃 。 此时血液循环加快了 ， 严重情况下甚至有可能导致心肌梗塞 。

2.不要放在冰箱里储存

----爱吃香蕉的人 ， 这4个注意事项 ， 你需要知道//----

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