红枣营养丰富 ， 含有丰富的营养物质和多种微量元素 。 红枣所含有的维生素C比苹果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、柠檬等水果均高 ， 十分有益于人体健康 ， 故红枣又有“天然维生素”的美誉 。 在国外的一项临床研究显示：连续吃大枣的病人 ， 健康恢复比单纯吃维生素药剂快3倍以上 。

----女人百日不可无红枣 ， 但你知道红枣的功效和食用禁忌吗//----

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