食材：

西米20克 ， 冻干草莓10克 ， 冻干蓝莓10克 ， 冻干苹果10克 ， 冻干菠萝10克 ， 冻干黄桃10克 ， 冻干梨10克 ， 牛奶100毫升 ， 椰奶200毫升

做法步骤：

1.准备原材料 ， 多种冻干果干、西米、牛奶、椰奶

2.煮西米：西米可在水中浸泡一会儿方便煮 ， 锅内按照1:3的米水比例放入西米和水 ， 小火煮开 ， 煮的过程需要勤搅拌 ， 避免糊锅 ， 水开后煮煮到西米还有一点点白心时便可以了

• 泡蜂蜜的水果有哪些?哪些水果可以泡蜂蜜?
• 为何说孕妇吃百香果好处多？孕期吃水果那点事你知多少？
• 当心！女子吃当季水果后住院一周，潮汕正大量上市！
• 夏季“三高”并发症旺季，这8种水果睡前不要吃，再馋也要戒口
• 自制低卡韩式辣酱，拌饭拌面拌万物，好吃不胖！做一次能吃一个月～
• 糖尿病|糖尿病能不能吃水果？吃多少水果合适？糖尿病患者要注意什么？
• 囫囵吞下200颗，男子被紧急送医……此类水果正大量上市
• 5种水果堪称寄生虫“仓库”，开水杀不死，劝你再馋也别往嘴里送
• 西瓜、桃子、甜瓜、杏儿……哪种水果更适合夏天吃？你吃对了吗
• 超市里看似色泽鲜艳的水果，实则甲醛量超标，你是否中招了？