由公元前5000年开始 ， 直到(犁俱吠陀)的出现为止 ， 约有3000多年的时期 ， 是瑜伽原始发展 ， 缺少文字记载的时期 ， 瑜伽由一个原始的哲学思想逐渐发展成为修行的法门 ， 其中的静坐、冥想及苦行 ， 是瑜伽修行的中心 。

----瑜伽······心神合一的最高境界//----

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