豆类一直都是适合糖尿病人的食物 ， 因为它们不仅热量低 ， 而且膳食纤维含量含量高 ， 营养成分又十分全面 ， 无论是煮饭还是粥 ， 如果加上一定量的豆子 ， 餐后血糖都会低不少 。 今天小编来给大家介绍5种最适合糖人的豆类 ， 希望能给糖友提供一些帮助 。

----适合夏天吃的4种豆子好处多, 尤其是对糖尿病, 不吃好亏呀//----

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