我们都珍惜我们的休假时间 ， 并期待我们离开工作的那段时间 。 随着夏季的来临 ， 这是一个主要的度假季节 ， 还有一个理由来欣赏我们的休假时间：我们心脏健康的价值 。 Syracuse大学教授Bryce Hruska和Brooks Gump以及其他研究人员的一项新研究揭示了度假对我们心脏健康的益处 ， 但有大量关于休假的好消息 。

我们发现在过去12个月内更频繁地度假的人患代谢综合征和代谢症状的风险降低 。 代谢综合征是心血管疾病的风险因素的集合 。 如果你有更多这些 ， 你患心血管疾病的风险更高 。 这很重要 ， 因为我们实际上看到心血管疾病的风险降低 ， 一个人度假的时间越多 。 因为代谢症状是可以改变的 ， 这意味着它们可以改变或消除 。

一句话：一个人可以通过度假来减少他们的代谢症状 - 因此也就是他们患心血管疾病的风险 。

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