我们的一生之中 ， 花在睡觉的时间就占三分之一 ， 所以一个好的睡眠对于身体来说是非常重要的 ， 但现代人的睡眠存在诸多问题 ， 睡不着、睡不够、太早醒......正让越来越多人成为“特困生” 。 今天小九来为大家解答一下 ， 在凌晨早醒到底是什么原因 。

----经常在凌晨三、四点睁眼 ， 有几个原因 ， 想想是不是？//----

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