生姜性温 ， 可驱寒 ， 常吃生姜可以改善冬天手脚冰凉 ， 还能活血暖胃 ， 清肝明目 ， 同时生姜对于常吃油腻食物而导致的厌食也很有疗效 ， 常吃生姜可增强食欲 ， 让人胃口大开 。

虽然生姜作用功效很多 ， 但是也要采用恰当的食用方法 ， 才可以达到最佳效果 。

一是直接吃鲜姜片 ， 每日早晨就着温开水 ， 咀嚼三四片 ， 可以促进肠胃消化 ， 增强营养吸收能力 ， 改善体力 ， 常吃可以延缓衰老；

----男人离姜肾先虚 ， 姜3种吃法 ， 比大腰子牛鞭还能补//----

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