月经量少有血块,多吃这3种食物,调经补血,预防卵巢早衰!( 二 )

月经量少、有血块 , 多吃这3种食物 , 调经补血 , 还预防卵巢早衰1、益母草煮大枣

原料:益母草20克,枣(鲜)100克 , 赤砂糖20克

制作步骤:

1、将益母草、红枣分放于两碗中 , 各加650克水 , 浸泡半小时 。

月经量少有血块,多吃这3种食物,调经补血,预防卵巢早衰!