夏天属火 ， 天气燥热 ， 人很容易就上火 ， 一上火就没有食欲吃不下饭 。 中医认为人体内阴阳失衡 ， 内火旺盛就表现为上火 。 所以一到夏天 ， 很多人就喜欢吃蔬菜 ， 很多蔬菜都有利于清热去火 ， 比如说生菜、黄瓜、绿豆芽、冬瓜、苦瓜和丝瓜等等 ， 这些蔬菜都是清热去火的良品 。

----清热去火的4道家常菜 ， 简单易学家人都爱吃 ， 炎炎夏日不容错过//----

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