竹笋属于寒涩之品 ， 含有大量的草酸 ， 能降低人体对钙和锌的吸收和利用 。 竹笋吃得过多 ， 容易令身体钙元素和锌元素不足 ， 其中缺锌会降低精子质量 ， 对性欲也有明显的影响 ， 所以食用要适量 。

----男人要少吃以下3种食物 ， 会降低体内男性荷尔蒙 ， 了解一下//----

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