足三里:在小腿前外侧 。 屈膝后,从膝盖下缘外侧的小凹陷处,向下量出三寸,便是足三里 。

点燃艾条后,悬于穴位之上,艾火距离皮肤2-3厘米进行熏烤 。 每穴灸20分钟,各穴依次施灸 。

3、艾灸治疗感冒的注意事项

风池、风府两穴都有头发覆盖,艾灸时应将艾条稍稍抬高,并以另一手拨开头发 。

艾灸治疗风寒感冒应越早越好 。 若出现高热、咽疼、流黄涕等症状,应及时到医院就诊 。

4、感冒按摩什么穴位好

4.1、大椎

第七颈椎棘突和第一胸椎棘突之间 。 按摩此穴位对感冒、疟疾、咳嗽、气喘、骨蒸盗汗、癫痫、头痛项强、风疹等效果较好 。 如果自己反背手能触摸到此穴位,可自我按揉点压 。

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