----几种常见蔬菜能够起到排毒护肤 ， 吸收脂肪 ， 减肥瘦身的作用//----

小黄瓜

小黄瓜可以有效的排毒通便 。 那是因为它含有大量的维c和膳食纤维 ， 经常性的吃一些这种植物 ， 对于我们来说 ， 既能够提升个人体质 ， 也可以有效的促进新陈代谢的速度 ， 更会让肠胃蠕动变得有规律 ， 自然能够起到排毒护肤的效果 。 如果想要瘦身的话 ， 也可以吃小黄瓜 ， 也都可以起到辅助性的作用 ， 还能预防血管疾病 。

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