山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质 ， 有利于脾胃消化吸收功能 ， 是一味平补脾胃的药食两用之品 。 不论脾阳亏或胃阴虚 ， 皆可食用 。

孩子不爱吃饭 ， 挑食 ， 吃饭磨蹭 ， 有的时候并不是故意跟大人作对 ， 脾胃功能差怎么吃都吸收不了 ， 小米山药粥都是食物 ， 常吃也不会损害健康 ， 坚持3个月早上吃一碗 ， 孩子身体会有明显的改善 。

容易消化不良或者再小点的宝宝 ， 肠胃功能紊乱或者腹泻之后 ， 吃几天这样的粥熬出的米油来调理肠胃 ， 能帮助宝宝顺利的度过生病的日子

米油就是粥熬好后 ， 在粥的表面浮出那层粘稠 ， 细腻的膏油状米汤 ， 只需在煮粥的时候多加两碗水即可

【用料】

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