今天我们来说一说健身过程中胸肌训练 ， 这是所有新手都希望能练出来的结果 ， 因为上半身最大的关注点就是胸肌和腹肌 ， 所以这两大肌肉块是健身之初最要练习的 ， 胸肌块相对来说比较容易练 ， 只要你懂得胸肌训练你就可以做一个肌肉男 。

----印尼小伙胸部推动 ， 4种俯卧撑动作 ， 瘦人福利“燃爆”你的胸肌！//----

• 28岁小伙查出胃癌晚期离世，医生叹息：身体发出的3个警报不重视
• 饮食养生|发现胸部有结节？可多吃“二物”，助疏通肿块，为女人的健康护航
• 小伙脊柱多次骨折 竟是遭遇“化骨绵掌”
• 《中华胸部外科电子杂志》成立国际编委会并开辟“国际胸外科”专栏
• 21岁小伙儿急性心梗，细究病因不难懂，很多人都跟着紧张！
• 天旋地转！26岁小伙每天像坐过山车，医生：你的耳朵积水了
• 27岁小伙拉黑便查出胃癌晚期！家人却选择了放弃治疗……
• 肺｜胸部及心肺基础知识复习
• 32岁小伙子心脏放了2个支架，是什么原因让冠心病找上年轻人？
• 83岁“潮流爷爷”走火，如20岁小伙一般打扮，有趣的灵魂万里挑一