睡觉前养成这4个好习惯，帮你燃脂，轻轻松松瘦下来
睡觉前半个小时是减肥的黄金时间 ， 把握好此阶段来锻炼、泡脚、冥想等可形成易瘦体质 ， 帮助燃烧脂肪一整晚 ， 从而减掉多余脂肪 ， 让你变得越来越瘦 。
----睡觉前养成这4个好习惯 ， 帮你燃脂 ， 轻轻松松瘦下来//----
睡觉前哪些好习惯能帮助燃烧脂肪？
1、睡觉前30分钟泡泡脚
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