女人吃点这3菜,相当于“天然泻药”,减脂排毒刮油,给皮肤补水
女人吃点这3菜 , 相当于“天然泻药” , 减脂排毒刮油 , 给皮肤补水
----女人吃点这3菜 , 相当于“天然泻药” , 减脂排毒刮油 , 给皮肤补水//----
凉拌米豆腐
米豆腐是一种四川以及湖南等地的地方特色小吃 , 由大米加入碱熬制而成 , 形似“豆腐” , 鲜嫩爽滑 。 凉拌米豆腐 , 它的做法非常简单省时 , 厨房小白一样可以做得到 , 喜欢吃凉拌菜的 , 都可以试试 , 老少皆宜 , 制作简单 , 味道好 。 米豆腐含有的膳食纤维 , 能够促进肠道的蠕动 , 防止大便变得干燥 , 而且能够为人体补充钙质 , 快速的吸收米豆腐中营养 , 快速排泄又能排出毒素 , 对减肥瘦身有着很大的帮助 。 夏天食用 , 更兼清热解暑、解馋、解困、提神、消暑等作用 。
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